約200kcal（100g中） ビタミンB1・Ｂ2・Ｃ・カリウム・カルシウム 鉄・食物繊維 野菜の中でも特に栄養価が高い。 ・疲労回復 ・余計な塩分の排出 ・肝臓の保護

枝豆に含まれるアミノ酸の中には、
肝臓を保護する役割を持つ物があります。
ビールに枝豆はちゃんと意味があるのです。

ビタミンB1・B2は疲労の回復に。
カリウムは余計な塩分の排出に効果があります。

枝豆は野菜の中でも栄養素が豊富ですので、
少し加えてあげるとバランスが良くなるかも知れません。



本当に良い野菜の購入はＯｉｓｉｘ（おいしっくす） がお勧めです。
→他ページでおいしっくすについて、好き勝手に話してます（笑）



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